EXCLUSIV | Ce dietă strictă ține Lora pentru a arăta perfect! ”Nu mănânc cel puțin 16 ore…”
Lora este extrem de activă după ce a renunțat la televiziune. Artista nu stă deloc degeaba și muncește de zor la proiecte, dar are grijă și de silueta ei, chiar dacă asta înseamnă să urmeze o dietă strictă.
Întrebată cum se menține, îndrăgita artistă s-a declarat încântată de formele pe care le are și cu care a înzestrat-o mama natură.
„Cine nu vrea să mai slăbească? Mie îmi plac formele pe care le am și cum sunt eu acum! Îmi place de mine cum arăt. Nu m-am mai cântărit. Am circumferința de 1 metru la șolduri. Eu până acum am reușit să mă mențin fără să fac nimic deosebit.
Nu cred în diete, dar cred într-un stil de viață sănătos! Sunt pe intermitent fasting și pe mai puțină carne, mai puțină proteină animală, mai multă proteină vegetală, în ceea ce privește stilul de viață! Beau rar sucuri, beau apă plată des, iar dulciuri servesc doar o dată pe lună, pentru că nu simt nevoia mai des.
În ce constă meniul meu? Mă trezesc dimineață și la micul dejun mănânc cereale combinate, integrale, musli, beau lapte de migdale, dar asta pe la ora 11.30 -12.00.
Intermitent fasting înseamnă să nu mănânci cel puțin 16 ore, așa că în funcție de asta iau prima masă. Apoi, la a doua masă, depinde, o supă, o salată, pește, paste sau fructe de mare, iar cina poate fi sau nu fi. Între mese mai mănânc un fruct. De sport nu prea am timp, dar aș vrea să reîncep”, a povestit Lora pentru Ciao.ro.
Lora, detalii din relația cu Ionuț Ghenu
Lora a avut parte de o vacanță prelungită în Bali, acolo unde deja se simte ca acasă și experimentează fiecare colțișor pentru că iubește acele locuri care au făcut fericită și pe timpul pandemiei. Cântăreața se relaxează dar și muncește pentru că ideile vin altfel și cu mult spor atunci când ești înconjurat de locuri exotice. Cât de îndrăgostită este vedetă? Declarațiile ei spun tot! Și sunt exclusive pentru Ciao.ro!
Îmbini utilul cu plăcutul, te relaxezi dar în același timp ești și productivă și muncești pentru proiectele tale! Te inspiră mai bine atmosfera și peisajul feeric din Bali?
Bali este locul unde există workshopuri pentru orice. Vrei să înveți să croșetezi, ai clase, vrei să înveți social media, ai clase, vrei să înveți să respiri și să te vindeci, ai clase. Evenimentele lor sunt bazate pe cunoaștere, autocunoaștere și socializare. Totul e îndreptat spre vindecare, oamenii crează comunități se ajută, se susțin unii pe alții și își îmbunătățesc constant aptitudinile. Cum ar putea Bali să nu inspire pe cineva? Abia aștept sesiunile de compoziție pe care le organizez cu artiști locali și nu numai. Aici, foarte mulți cântă la chitară și e pur și simplu magic. Sunt artiști prin definiție și foarte empatici. Balinezii îmi amintesc de românii sufletişti şi primitori care eram şi încă reuşim să fim.
Lora nu își vede viața fără iubitul ei, Ionuț Ghenu
Am văzut că ai fost și în Kuala Lumpur. O luați încet spre casă?
Am fost în Kuala Lumpur pentru că este la 2 ore de zbor de Bali și e o destinație spectaculoasă. Era păcat să nu o vedem, acum când avem libertatea de a călători. Ne vom întoarce la început de aprilie în România.
Cât de îndrăgostită e Lora acum?
Lora e îndrăgostită pentru că are de cine. Și dacă nu ar fi avut iubit ar fi fost oricum îndrăgostită de muzică, de oameni, viață. E o stare în care îmi place să fiu. Faptul că am un bărbat dar și un public capabil să mă simtă și să mă iubească cum am eu nevoie mă face să fiu recunoscătoare și umilă în fața unui Univers atât de darnic. Citește tot interviul aici.